2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1570 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 184.29g.
朝食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 明治 ホワイトチョコレート, あんこ, サニーレタス, きな粉, わかめ, ゆで卵, コーヒー, 紀文 無調整豆乳, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 山崎製パン ロイヤルブレッド. 昼食: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, フジッコ さつまいも甘煮, ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 人参, ご飯, 甘酒. 夕食: ゆで卵, マヨネーズ, 焼きサケ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 軽食/その他: おはぎ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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