2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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967 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Caffè, Succo di Limone, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Torta all'acqua, Latte di Riso. 昼食: Agretti, Succo di Limone, Wasa Célèbre, Conad Robiola. 夕食: Zucchero, Fragole, Fave Bollite, Pomodorini, Noci, Asparagi Cotti (da Freschi), Gamberetto Cotti, Succo di Limone, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Wasa Célèbre. 軽食/その他: Albicocche, Melone, Vigorsol Air Action. もっと...
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1513 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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