2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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779 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 22.54g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: 巧克力小蛋糕（加糖粉或是糖粉馅）, 冰咖啡, 薯片（加盐）. 昼食: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 麻辣香锅. 夕食: 水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）. 軽食/その他: 无糖冰茶, 香蕉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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