2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2086 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 253.33g.
朝食: 松屋 みそ汁, 松屋 ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし. 昼食: クリームシチュー, 生卵, バター, うどん. 夕食: 野菜ジュース, QBB ベビーチーズ, 魚肉ソーセージ, 山崎製パン ランチパック なみえ焼きそば風. 軽食/その他: TOPVALU チューハイ, 丸善 魚肉ソーセージ, QBB ベビーチーズカマンベール入り. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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