2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2417 kcal
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脂質: 123.25g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 206.63g.
朝食: お魚コロッケ いか丸, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, ソイプロテイン, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. 昼食: 日本ハム 鶏肉野菜巻, ニッスイ かにクリームコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ニッスイ かにクリームコロッケ, ご飯, 卵焼き. 夕食: バーガーキング フィッシュバーガー, 有限会社 橋本商店 お魚コロッケ いか丸, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. 軽食/その他: なとり ソースカツ, ソイプロテイン, なとり いかフライ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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