2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1241 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 169.96g.
朝食: 森永製菓 ムーンライト, 森永 ココア カカオ70, 大豆粉バナナケーキ, あんこ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, きな粉, サニーレタス. 昼食: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, フジッコ さつまいも甘煮, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, 人参, 甘酒, ご飯. 夕食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, トップバリュ カットわかめ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 野菜カレー, 安曇野食品工房 タピオカ入りココナッツミルク, サニーレタス. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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