2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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737 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Курага, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог, Травяной Чай. 軽食/その他: Bounty Bounty, Курага, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1654 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 28 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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