2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1488 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Orangen, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. 昼食: Alnatura Kichererbsennudeln, Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Schlagsahne, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Maggi Tomatensoße. 夕食: Kaufland Sprühsahne, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Galbani Mozzarella Mini, Basilikum, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena . 軽食/その他: Kräutertee, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Kräutertee. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|