2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1585 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 丸善 魚肉ソーセージ, カゴメ 野菜一日これ一本. 昼食: 丸善 魚肉ソーセージ, かつおのたたき, キリンビール 淡麗生 発泡酒, タカラ 缶チューハイ. 夕食: 伊藤製パン 大きなコロッケバーガー. 軽食/その他: ミニストップ メンチカツバーガー. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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