2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1622 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 247.49g.
朝食: マーガリン, ローソン たまごサラダ, 食パン. 昼食: みょうが, 生卵, タカノフーズ おかめ納豆, そば. 夕食: エノキ, 東海漬物 こくうまキムチ, 玉ねぎ, ピーマン, 豚バラ, 醤油, 鯖の味噌煮. 軽食/その他: ロッテアイス スイカバー, パイナップル, ニチガ 難消化性デキストリン. もっと...
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週に14 kg減量中
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