2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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2286 kcal
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脂質: 186.30g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 16.50g.
朝食: キッコーマン しょうゆ, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: ミツカン 米酢, 豚ひき肉(脂質多め). 夕食: マグロの刺身, キューピー マヨネーズ, シーザーサラダドレッシング, アボカド. 軽食/その他: セブンイレブン まろやか6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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体重に変化ありません
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