2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1486 kcal
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脂質: 81.79g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: 豆制品, 冰咖啡, 烤面包, 荷包蛋, 牛奶, 蔬菜沙拉. 昼食: 米饭, 土豆丝, 糖醋里脊. 夕食: グリコ ビスコ, 炒土豆丝, 地釜豆腐 豆制品. 軽食/その他: 无籽葡萄, 综合坚果. もっと...
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