2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2337 kcal
|
脂質: 141.63g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 217.66g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сыр Гауда, Бутерброд с Маслом, Чай, Бутерброд с Маслом. 昼食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Хлеб, セブンイレブン ゆで卵, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Marabou Milk Chocolate With Hazelnuts, Шоколадные Вафли, Семечки, Апельсин, Activia Himbeere. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|