2013年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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1825 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 139.68g | 炭水化物: 213.09g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ, GREEN DAKARA. 昼食: おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００マンゴー味, 白米（中粒、調理済み）, 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: 木綿豆腐, 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, 卵. 軽食/その他: 調製豆乳, サバスホエイプロテイン１００. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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