2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1768 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 134.11g | 炭水化物: 199.73g.
朝食: はちみつ, カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ブルガリアヨーグルト. 昼食: CGC ごまドレッシング, みょうが, 豆腐, 野菜炒め, プルコギ. 夕食: 醤油, 玉ねぎ, エノキ, ピーマン, 豚バラ, 東海漬物 こくうまキムチ, 豆腐. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ニチガ 難消化性デキストリン, ロッテアイス スイカバー. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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