2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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2420 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 157.49g | 炭水化物: 345.58g.
朝食: 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. 昼食: CU 갈릭퐁듀 큐브스테이크. 夕食: 미트리 닭가슴살 장조림, 연근조림, 배추김치, 오이, 흑미밥, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. 軽食/その他: 오박사 오다닭 닭가슴살 카레, 밥, 호두, 아몬드. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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