2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 63.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1240 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: ザバス プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ケロッグ オールブラン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. 昼食: 富士そば わかめそば, ご飯. 夕食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, イチビキ たけのこの土佐煮, フジッコ ごぼう煮しめ, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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