2020年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 17日:
|
1559 kcal
|
脂質: 90.90g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Чай, Апельсин, Сыр Гауда. 昼食: Песочное Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколадные Вафли, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Салат Овощной, Вареное Яйцо. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Солью, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|