2020年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.3 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1010 kcal 脂質: 28.46g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 135.35g.   朝食: Torta all'acqua, Lemon Juice, Coffee, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Swedish Rice Milk. 昼食: Wasa Célèbre, Asparagi Cotti (da Freschi), Esca Cozze alla Marinara, Succo di Limone. 夕食: Sugar, Strawberries, Zuppa di Zucca, Wasa Célèbre. 軽食/その他: Prosecco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action. もっと...
1433 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間   15 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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