2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
2360 kcal
|
脂質: 96.16g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 329.07g.
朝食: Lay's Barbecue Potato Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Large). 夕食: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, America's Choice California Navel Oranges, Apples , Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Pork Loin (Tenderloin) , Macaroni or Noodles with Cheese. 軽食/その他: Apples , Quest Cookies & Cream Protein Bar. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|