2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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1307 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: コーヒー, メステマッハー プンパーニッケル, バナナ, 紀文 無調整豆乳, きな粉, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 昼食: サニーレタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ポークカレー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. 夕食: 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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