2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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2426 kcal
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脂質: 91.61g | たんぱく質: 198.04g | 炭水化物: 197.65g.
朝食: 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. 昼食: 밥, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. 夕食: 갈비탕, 갈매기살, 하이포크 가브리살, 하이포크 항정살, 흑미밥, 배추김치. 軽食/その他: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 프로틴 쿠키. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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