2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1076 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 66.59g.
朝食: Говядина Отварная, Solgar Омега 3, Финик, Яйцо. 夕食: Арахис, Грецкие Орехи, Сыр, Капустный Салат, Банан, Сметанка Тойбастар Сметана 20%, Творог 5%, Финик. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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