2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1276 kcal 脂質: 4.64g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 305.14g.   昼食:  キウイフルーツ. 夕食:  グレープフルーツ, トップバリュー みそラーメン,  ジャガイモ(皮付き), グレープフルーツ. 軽食/その他:  はちみつ. もっと...
1423 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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