2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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4325 kcal
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脂質: 107.04g | たんぱく質: 310.86g | 炭水化物: 530.49g.
朝食: 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 종근당건강 프리바이오틱스, 찐고구마, 구운계란, 토마토, GS 아메리카노 블랙, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리. 昼食: GS25 피자킹 슈퍼슈프림, 4단 햄치즈&크랩맛살 샌드. 夕食: 미트리 닭가슴살 큐브 크림치즈, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리, 배추김치, 연근조림, 흑미밥, 오이, 양배추, 파프리카, 양파. 軽食/その他: 미트리 닭가슴살 소떡, 달걀, 신라면 건면, 마이프로틴 프로틴 쿠키, 미트리 닭가슴살 장조림, 아몬드, 호두, 밥. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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