|
体脂肪率23.7%
|
57.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
842 kcal
|
脂質: 38.81g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: はちみつ, 干しイチジク, セブンイレブン プレーンヨーグルト. 昼食: セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ, セブンイレブン あさりのボンゴレスパゲティ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|