2013年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 20日:
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2121 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 156.56g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 国産中粒納豆, シーチキンマイルド224, 白米（中粒、調理済み）, 卵, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐, 調整豆乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. 夕食: ソーセージ 107, 国産中粒納豆, 白米（中粒、調理済み）, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ１００マンゴー味. 軽食/その他: チョコレート<ストロベリー>. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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