2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.2 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1120 kcal 脂質: 42.03g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 34.99g.   朝食: Instant Coffee (Dry Powder), Half and Half Cream. 昼食: Egg, Eggplant Omelet, Otoufu Kinu Tofu. 夕食: Pork Spareribs, TOPVALU Konjac, Chicken Caprese, Shochu. 軽食/その他: Dried Mango. もっと...
週に1.4 kg減量中

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