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2138 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 110.58g | 炭水化物: 276.77g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ケチャップ, タカノフーズ おかめ納豆, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 植物油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, マヨネーズ ライトタイプ, 卵, キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ, 味の素 ほんだし, ごぼう, SSK 鯖水煮, ニンジン, 長ねぎ. 夕食: アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 7品目のピクルス, 砂肝, セブン-イレブン 新たまねぎとおかかのサラダ, セブンイレブン 冷しぶっかけうどん, アサヒビール スーパードライ, セブンイレブン 7品目のピクルス, 砂肝, セブン-イレブン 新たまねぎとおかかのサラダ, セブンイレブン 冷しぶっかけうどん. もっと...
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