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Einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich.
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137.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1000 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 116.53g.
朝食: Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. 昼食: Tomatensoße, Kaffee mit Milch, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Schweinehackfleisch, Dänisches Brötchen. 軽食/その他: Pflaumen. もっと...
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体重に変化ありません
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