p$mの日記, 2020年 05月 13日

2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.5 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 0.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:

968 kcal

脂質: 33.48g | たんぱく質: 13.67g | 炭水化物: 154.50g. 朝食: Cranberry Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Rhubarb Pie (One Crust), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Vanilla. もっと...

100 kcal

運動: ヨガ - 30 分, Apple Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に1.7 kg減量中

15 人のサポーターいいね！

Awesome!! You’re doing great friend!🤗💪💜💚

2020年 05月 13日投稿者: jcmama777

Thanks JC! ❤️❤️

2020年 05月 13日投稿者: p$m

Nice

2020年 05月 13日投稿者: tatauu22

Nice drop! 😊

2020年 05月 13日投稿者: damablack13


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