2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1158 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 204.88g.
朝食: Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone, Latte di Riso. 昼食: Agretti, Germinal Polpette Teff e Zucchine , Wasa Integrale, Succo di Limone. 夕食: Ravanelli, Pinsa Romana. 軽食/その他: Yogurt Cremoso Bianco, Carote, Vigorsol Air Action. もっと...
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1693 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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