2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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940 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: Pasco White Bread, Butter , Instant Coffee (Dry Powder), Half and Half Cream. 昼食: Grilled Salmon, Boiled Egg. 夕食: Shochu, Canned Tuna, Sesame Dressing, Cucumber, Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 軽食/その他: Dried Mango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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