2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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2358 kcal
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脂質: 194.85g | たんぱく質: 127.14g | 炭水化物: 21.75g.
朝食: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. 昼食: 豚ひき肉(脂質多め). 夕食: マヨネーズ, アボカド, マグロの刺身. 軽食/その他: ファミリーマート プロセスチーズ, ココナッツオイル, 日清オイリオ MCTオイル. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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