2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1407 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 210.04g.
朝食: PBfit Peanut Butter Powder, Chiquita Banana, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Fruit Pearls Strawberry. 昼食: Yoshida's Teriyaki Sauce, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver, 橘子, PBfit Peanut Butter Powder, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only. 夕食: Bruce's Yams, Chiquita Banana, Great Value Bran Flakes Cereal, Kirkland Signature Chocolate Chips, PBfit Peanut Butter Powder. 軽食/その他: Hometown Buffet Grapes, Fontaine Sante Hummus, Weis Quality Apple. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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