2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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2585 kcal
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脂質: 212.47g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 21.82g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 卵. 昼食: 豚ひき肉(脂質多め). 夕食: アボカド, サバ缶(業務スーパー)脂質多め. 軽食/その他: 明治 十勝カマンベール入り6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ココナッツオイル. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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