p$mの日記, 2020年 05月 11日

2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.0 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:

941 kcal

脂質: 44.36g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 93.07g. 朝食: Apple Juice, Cranberry Juice. 昼食: Di Salvo's Pizza Sauce, Broccoli, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Coffee with Cream. 夕食: Reese's 2 Peanut Butter Cups, La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Vanilla. もっと...

314 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 16 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, Apple Health - 23 時間　 14 分. もっと...

週に1.1 kg減量中

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