2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1325 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Fruit Pearls Strawberry, Atlas Vanilla Almond Protein Bar, Chiquita Banana, Better Body Foods Organic Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder. 昼食: Argo Corn Starch, Farm Fresh Chicken Breast, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only. 夕食: Kirkland Signature Chocolate Chips, PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Bran Flakes Cereal, Nature's Pride Sweet Potato, Chiquita Banana. 軽食/その他: Hometown Buffet Grapes, Souper Salad Raisins, PBfit Peanut Butter Powder. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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