2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1461 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 80.37g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: メステマッハー プンパーニッケル, 雪印乳業 スライスチーズ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー, はちみつ, ゆで卵, きな粉, 味しみレモンケーキ. 昼食: 味しみレモンケーキ, 梅干し, ミツカン リンゴ酢, 甘酒, 人参, 豚キムチーズ肉豆腐, セブンイレブン もち麦ご飯. 夕食: 味噌汁, マヨネーズ, 鶏の胸肉（皮なし）, サニーレタス, サツマイモ, エビ. 軽食/その他: 唐揚げ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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