2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1394 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 167.55g.
朝食: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Aldi Dänisches Buttergebäck, Rapsöl, Zwiebeln, Edeka Champignons, Gartenkrone Mais, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup Light, Lidl Gratinkäse, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Reis (Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Zucchini, Reis (Gekocht), Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Mais, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Rapsöl. 軽食/その他: Gut & Günstig Walnusskerne, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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