2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1614 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 183.59g.
朝食: Картофельное Пюре, Яичница, Круассан, Чай. 昼食: Шоколадные Вафли, Соус для Спагетти / Маринара, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Harvest Moon Berry Juice. 夕食: Шоколад, Суп Мисо, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Голубика, 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 湖池屋 のり塩, ローソン どら焼, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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