2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1659 kcal
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脂質: 65.51g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Avocado, Boiled Egg, Ketterer Pan Integral Centeno. 昼食: Nestlé Mini Almendrado, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Goya Leche de Coco, Hacendado Arroz Basmati. 夕食: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Taquitos de Jamón , Condis Alcachofas Congeladas. 軽食/その他: Hacendado Plátano, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Strawberries, Tea (Brewed) . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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