2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2310 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 172.12g | 炭水化物: 263.73g.
朝食: 피코크 냉이 된장찌개, 김치, 시금치나물, 버섯볶음, 흑미밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 오다닭 닭가슴살 후추칠리. 昼食: 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 오이, 양배추, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 오박사 오다닭 닭가슴살 볼케이노, 달걀, 흑미밥. 夕食: 공기밥, 풀무원 찬마루 우거지 감자탕. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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