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Ein schönes Wochenende wünsche ich.🌞🌞
Da heute Abend eine Feier ansteht wird das Gewicht wohl etwas ansteigen.
Aber vorher Ruhen auf dem Balkon. Heute alles fertig geworden.
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137.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1049 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 145.37g | 炭水化物: 24.12g.
朝食: Gut & Günstig Putenbrust, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Putenbrust Fleisch. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Rindersteak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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