2013年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 16日:
|
2156 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 112.85g | 炭水化物: 255.21g.
朝食: ヨーグルト脂肪ゼロ加糖, おにぎり, バナナ. 昼食: アイスクリーム, コーンポタージュ, バターロール, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, ツナフレーク油1/3, 麻婆茄子の素, サバスホエイプロテイン１００, 森永のおいしい低脂肪牛乳. 軽食/その他: 調製豆乳, サバスホエイプロテイン１００, 塩キャラメル. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|