2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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2051 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 158.19g | 炭水化物: 282.82g.
朝食: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 바나나, 찐고구마. 昼食: 배추김치, 피코크 냉이 된장찌개, 연근조림, 시금치나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 흑미밥, 미트리 닭가슴살 큐브 매콤불닭, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. 軽食/その他: 미트리 닭가슴살 소떡, 미트리 닭가슴살 현미핫도그. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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