2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1279 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 현미밥, 톳나물, 오이소박이, 두릅, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 키위 열매, 콩나물무침. 昼食: 파프리카, 사과, 양배추, 양상추, 군고구마, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. 夕食: 방울 토마토, 양배추, 양상추, 군고구마, 파프리카, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. 軽食/その他: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2, 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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