2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1616 kcal
|
脂質: 73.90g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: Чай, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье. 昼食: Ja! Milch 3,5%, Гречка Отварная, Ritter Sport Voll-Nuss, ローソン どら焼, REWE Ciabatta, Греческий Салат. 夕食: Травяной Чай, Салат Овощной, AJINOMOTO 焼餃子. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколадные Вафли, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|