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62 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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2058 kcal
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脂質: 117.15g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Aldi Käseaufschnitt, K-Classic Frischkäse, Trattoria Alfredo Holzofenbrot, Kräutertee, Espresso. 昼食: Kräutertee, Nestle Nucki Nuss, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. 夕食: Haribo Pop, Haribo Lakritzschnecke, Kräutertee, Ja! Walnusskerne, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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