2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1225 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Ketterer Pan Integral Centeno, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. 昼食: Carbonell Aceite de Oliva, Ybarra Espinacas , Alubia Cocida Ecológica (Veritas) Alubia Cocida Ecológica (Veritas), Eroski Bacalao. 夕食: Pan De Centeno Pan De Centeno (Veritas), Tomatoes, Bonpreu Salmó Fumat, Avocado. 軽食/その他: Grapes, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Apple, Tea (Brewed) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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